Wie is er verantwoordelijk voor jouw vitaliteit?

Als je regelmatig met tegenzin naar je werk gaat, vormt dat een bedreiging voor je vitaliteit. Het enthousiasme en de energie die je eerst had, sijpelen langzaam weg. Dit is niet goed voor je eigen welzijn en ook niet voor de organisatie waarin je werkzaam bent. Wat kun je hiertegen doen?

Zelf de teugels in handen nemen

“In de eerste plaats is iedereen op de arbeidsmarkt zelf verantwoordelijk voor zijn of haar eigen vitaliteit. Als je vitaal wilt worden, zal je zelf de teugels in handen moeten nemen. De participatiemaatschappij waarin we tegenwoordig leven verwacht deze zelfredzaamheid”, aldus Eva Vester-Vles van Verander Groep. Hoe neem of pak je die verantwoordelijkheid dan? Door je eigen grenzen aan te geven en bewust keuzes te maken, zowel op het werk als privé.

“Een vitaal mens heeft ruimte in zijn hoofd om zelf te beslissen en kent zichzelf goed genoeg. Hij wordt niet geleefd, maar leeft zelf”, vertelt Simone Jonker van Verander Groep. Je grenzen en je wensen aangeven doe je bij de juiste persoon: degene die iets kan veranderen aan jouw situatie. Wil je een hoger uurloon? Dan heeft het meer zin om dit tegen je werkgever te zeggen dan tegen je collega. De werkgever kan hier immers over beslissen. Hoe duidelijker je voor jezelf opkomt, hoe energieker en krachtiger je wordt.

“Bij een gebrek aan vitaliteit doen medewerkers niet meer datgene waarvoor ze zijn aangenomen.”

Kopje koffie drinken?

De rol van de werkgever

De werkgever is niet verantwoordelijk voor jouw vitaliteit, maar het is wel belangrijk dat hij of zij zich betrokken voelt bij jou als persoon. Je werkgever heeft invloed op jouw vitaliteit en die van je collega’s. Als hij of zij teveel vraagt en daar te weinig tegenover zet, ontstaat er een disbalans op de werkvloer met verzuim tot gevolg. Bij een gebrek aan vitaliteit doen medewerkers niet meer datgene waarvoor ze zijn aangenomen.

Achterstallig onderhoud

Verander Groep legt de activiteiten van zowel de werkgever als de werknemer scherp onder de loep. We kijken wat er speelt en welk gedrag we zien. Vervolgens confronteren we alle betrokkenen met de consequenties van de wijze waarop zij handelen, of wat de gevolgen zijn als zij niets doen in bepaalde situaties. “We onderzoeken in welke mate er sprake is van achterstallig onderhoud en hoe we dit gezamenlijk kunnen aanpakken, met als doel dat een organisatie weer gezond wordt en zelfredzaam is”, aldus Eva.  

Kopje koffie drinken?

Wil je meer weten over vitaliteit in jouw organisatie? Neem dan contact met ons op of kom langs voor een kop koffie.

Kopje koffie drinken?